成長期の子ども向け

トレーニング

成長期の骨や筋肉は
     危険がいっぱい!!

成長痛にならないためには?

成長痛・・オスグット病、ジャンパー膝、踵骨骨端症


Hogrel(ホグレル)で、「成長痛」になりにくく、「怪我」もしにくい”柔軟なカラダ”をつくる。
「成長痛」は子供の競技に影響するだけでなく、成長自体を阻害してしまう恐れがあります。
また、競技の特性によるものから種目に関係なく発症するものなど、様々な障害があります。
このような障害を予防するには、筋肉を柔軟にして余計な負担(ストレス)を骨や関節に 与えないことが大切です。
ホグレルでは、動的ストレッチマシンを使用してインナーマッスル(深層筋)をほぐし、 筋肉・神経を柔軟にすることで「成長痛」を引き起こしにくく、 また「怪我」もしにくい”しなやかなカラダ”をつくります。