CONCEPT

最高のステージで、最高のパフォーマンスを発揮するためには、柔軟な筋肉を身につけ、関節の可動範囲を広げ、体幹のパワーを効率良く使う必要があります。ただ鍛えるだけではなく、ほぐすことも必要となります。

その時の体のコンディションと向き合いながら、各々の能力や身体特性に合わせたトレーニングをサポートします。

また、自分らしい生活をするための筋力増強、骨格筋量の増加、体脂肪の減少のためのトレーニングのサポートも行っております。QOL（Quality Of Life ：生活の質）を高め、充実した日々を過ごしましょう。

営業時間

TOPIC

2018年9月29日から開催される国体（※）のバレーボール 茨城県代表にトレーナーとして帯同します。
※ 第73回国民体育大会（福井しあわせ元気国体）


2018年8月5日に開幕する第100回全国高校野球選手権大会の南神奈川代表 横浜高校、西千葉代表 中央学院のトレーナーとして帯同します。



hogrel IT(インナーサイ)を導入しました。
普段あまり行わない脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行い、歩行姿勢の改善を行います。
股関節、膝、足首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシンです。



hogrel DP(ディッピング)を導入しました。
肩甲骨周辺のインナーマッスル、僧帽筋などにストレッチをかけ、筋肉を伸縮させ柔軟性を向上させます。
四十肩や肘、手首の痛みの原因に対してアプローチすることが出来るトレーニングマシンです。



hogrel TH(トータルヒップ)を導入しました。
本来は広い可動域を持つ股関節の動きを引き出し、身体の土台を安定させます。
股関節を柔らかくすることで、膝や腰にかかる無理な負担を軽減することが出来ます。
腰、股関節、膝、足首の痛みの原因に対してアプローチするトレーニングマシンです。